Легкая версия

Ольга Романив: как правильно завершать день, чтобы восстановиться

В ритме современной жизни мы часто забываем о главном – о себе. Вечер, вместо того чтобы стать временем восстановления, превращается в продолжение дневной гонки. Но что, если взглянуть на него как на ритуал, способный вернуть силы и гармонию? Прогулка с осознанностью Легкая прогулка на свежем... Далее

Легкая версия

Адвокат Станислав Вершинин: кто такой номинальный директор и чем это грозит на практике

Нередки случаи, когда по старой дружбе или за денежное вознаграждение человека просят стать номинальным директором компании - формально он вносится в документы, получает плату и фактически не управляет бизнесом. На первый взгляд все безобидно: вы «лишь подписываете бумаги», не принимаете решений,... Далее

Легкая версия

Психолог по семейным отношениям Ника Ишмакова: как распознать манипулятора

Манипулятор далеко не всегда предстает в образе тирана, чье поведение сразу бросается в глаза своей агрессивностью и угрожающим характером. Напротив, зачастую такие люди производят совершенно противоположное впечатление: они обаятельны, проявляют искренний интерес, умеют внимательно слушать,... Далее

Легкая версия

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: можно ли избавиться от вдовьего горба

Вдовий горб - распространенный косметический и иногда функциональный дефект в зоне перехода шеи в верхнюю часть спины, который называют по разному: «холка», «буйволиный горб» или «климактерический горб». По сути это локальное образование из мягких тканей в районе седьмого шейного позвонка,... Далее

Легкая версия

Аделина Панина: что такое карма и как она работает

Карма — это древнее понятие, пришедшее из индуизма и буддизма. В индуизме она описывает связь между поступком человека — физическим или мысленным — и его последствиями. Причем последствия могут настигнуть не только в этой жизни, но и в следующей. В буддизме же акцент смещен на намерения: важно не... Далее

Свежие комментарии

Ольга Романив: как правильно завершать день, чтобы восстановиться

Адвокат Станислав Вершинин: кто такой номинальный директор и чем это грозит на практике

Психолог по семейным отношениям Ника Ишмакова: как распознать манипулятора

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: можно ли избавиться от вдовьего горба

Аделина Панина: что такое карма и как она работает